COHERENCIA FE Y GANAS IGUAL BUENOS RESULTADOS

Entrenado con constancia y coherencia respetando los principios básicos de cualquier programa de entrenamiento hace que puedas conseguir resultados que te asombrarán a ti mismo cuando menos te lo imagines, se me olvidaba añadir a la receta "PACIENCIA".

Sin duda mi mejor temporada 1º Veterano en la 1ª etapa V. a la Laguna, 1º Veterano en la etapa de Adeje, Guía de Isora, 1º veterano en Guimar en el Campo a través del pasado día 18, 3º Veterano en el Campeonato Canarias de M. Maraton Tacoronte y 10º en la General y mi mayor orgullo las 2 horas y 44 minutos y 19 segundos del Maratón de O´Porto en Portugal.

Y ahora la San Silvestre para: DISFRUTAR!!!!

Y DESPEDIR EL AÑO DE LA MEJOR FORMA!!!!

FINALIZA EL AÑO Y TOCA EXÁMEN DE CONCIENCIA.

Se termina el año y toca analizar como nos ha ido el año, en primer lugar debemos preguntarnos: ¿He sido feliz, he disfrutado corriendo? casi todos pensamos que sí, pero la realidad es otra, por unas razones u otras no fuimos a todas las pruebas que hubiésemos deseado o no hemos rendido lo deseado, tranquilos, a todos nos pasa eso, y habrá quien diga desde fuera: no lo estás haciendo bien,... para mas INRI..., bueno tener claro que ni somos robots que funcionemos como las lavadoras por programas ni estamos en silencio, nos expresamos, necesitamos relacionarnos, contar nuestras batallitas y sentirnos niños después de cada prueba. Que sentido tendría sino competir?

Disfruten de estas fechas, de la familia, y de los majares que nos esperan ya tendremos días para sudarlos, pero lo mas importante! no hablen de política ni de herencias en la misma sino quieren

finalizar amargamente lo que en principio se daba por llamar "Nochebuena".

Besos a todos y no se olviden de correr!

NUEVA TEMPORADA RENOVADAS ENERGÍAS

A veces no se encuentra la motivación por ningún lado la busques por donde la busques, asi que no hay nada como una buena carrera en la tele viendo volar a estraterrestres de color por nuestras tierras en medio del campo girando sobre un pivote y terminar la prueba de 10.000 metros a menos de 3 minutos el kilometro como fue el caso este domingo en Burgos, para encontrar las ganas de machacarse con la firme intención de llegar a dar lo mejor de uno mismo.
El domingo anterior fue el Medio Maratón de Santa Cruz de Tenerife que se celebró ante un clima magnifico si lo comparo con las lluvias y el frío que estuvieron callendo en la Península, aunque los 23º que tuvimos fueron estupendos para los espectadores, para los que nos tocó correr no lo fueron tanto, debo reconocer que aunque la marca de la que fui acreedor debido a la temperatura, también fue ciertamente discreta. A pesar de ello debo reconocer que disfruté muchísimo y no sufrí apenas si lo comparo con otras ediciones por lo que me sirvió para motivarme todavía más si cabe de cara a este precioso invierno que se avecina lleno de incertidumbres a causa de la casi desconocida "crisis" para el atletismo ya que nadamos en abundancia tanto en cuanto a premios como a pruebas realizadas. Esperando que pronto vengan tiempos mejores, el que suscribe no ceja o al menos eso intenta en aguantar todo lo que puede entrenando para obtener satifacciones con la conseguida el domingo pasado.

Por otra parte, no estoy de acuerdo con introducir en una clasificación general de una prueba de atletismo a discapacitados en silla de ruedas, con todos mis respetos, creo que no tienen nada que ver con nosotros y sino que participen en la Media M. Tacoronte.
Un saludo para todos mis amigos RUNNERS.

VERANO DESCANSADO

Después de un veranito movidito, si y digo esto porque entre caída de bicicleta, roturas musculares y obligaciones familiares, casi no arranco el motor diésel que llevo dentro, lo bueno es que de tan poco que he entrenado tengo en mi interior mucha ilusión por hacer grandes cosas, a pesar del guirigai que hay montado en la Federación Insular de Atletismo, la cual debe un montón de dinero a los Jueces, incluido el que suscribe y que además no se ve que hagan un calendario ni tiene visos de hacerse. A pesar de todo sigo aquí luchando para intentar llegar a la Media M. de Santa Cruz de Tenerife, no sé en que condiciones pero intentaré no sufrir mucho en los últimos 5 kms, es una cita que si me cuadra estando en la isla me produce mucha pena el no participar en ella ya que tiene un trazado muy plano y el ambiente es muy bueno, solemos encontranos la mayor parte de atletas populares de la isla, asi que no se la pierdan!

http://www.asofaroladelmar.com/

10000 Popular de Cambados.

Un domingo del mes de junio en el luce el sol y una localidad tan bella como Cambados se presta a recorrerla en un circuito que transcurre pegado al borde del mar que en realidad es el que embellece todo lo que toca, también nuestra carrera. El otro aliciente fue el Campeón del Mundo de triatlon, que cubrió de sobras todas las espectativas tiró toda la prueba desde el principio descolgó a Pedro Nimo (!casi nada!), para terminar a un segundo del Portugues Jose Rocha con un tiempo de 29´13´´.
TODO UN LUJO PARA TODA LA TROPA DE POPULARES QUE COMO YO DISFRUTAMOS TAMBIÉN DE ESTE CIRCUITO DE TRES VUELTAS PRACTICAMENTE PLANO DONDE EL VIENTO NOS VOLVIÓ LOCOS SOPLANDO DE CARA CONSTANTEMENTE EN EL TRAMO QUE TRASCURRÍA PEGADO AL MUELLE.
CLASIFICACION COMPLETA

SOLIDARIDAD EN A ESTRADA Y RECORD DEL MUNDO.

En mi primer dia de mis vacaciones en la tierra que me vió nacer, tuve la oportunidad de poder disfrutar de buen tiempo el cual propició competir en unas condiciones excelentes en la localidad de La Estrada, a escasos 20 kms de mi casa, una prueba que a priori aparentaba 10´5 kms según la organización y que al final resultaron por el GPS 8´9kms lo que provocó que alguno al paso por meta de la tercera y última vuelta siguiese intuyendo que el tiempo marcado en el reloj de llegada era posiblemente un record mundial.
Terminé segundo una vez mas de mi categoría y contento de seguir disfrutando de todos mis amigos y compañeros de batalla.

CLASIFICACION.

Galerías públicas y sin listar

Galerías públicas y sin listar

VITORIA NOS BRINDÓ UN CIRCUITO MAGNÍFICO.

Desolación es lo que siento tras nuestra participación en el Campeonato de España por Clubes celebrado este fin de semana en Vitoria, empezamos mal con la baja de Valentín en M-35 y ya metidos en M-40 yo que llevaba unos días entrenando me dió la sensación de poder correr muy bien pero al final faltó gasolina, los 8 kms se me hicieron largísimos, por otra parte destacar un circuito para correr muy rápido y un día esplendido donde reinó el sol en todo momento, nos visitaron veteranos de primer orden como el que vemos en la foto (El gran Fabian Roncero), y Martín Fiz al que vimos y no pudimos fotografiar como en otras ocasiones. Para terminar felicitar a mis compañeros de entrenos Hermógenes, Gustavo y Koke por su destacada participación y por el buen hacer en equipo que les ha llevado a ser el primer equipo canario de la categoría.
A recuperarse y a seguir que esto continua.

NUEVO DESAFIO DE GLADIADORES EN VITORIA

Mañana cogemos la expedición del club al que pertenezco en La Orotava en dirección al aeropuerto Reina Sofia en el Sur de la Isla, con la intención de batirnos el cobre con los atletas veteranos del país que quieren defender los colores de sus respectivos clubes, en nuestro grupo tenemos bajas y heridos que irán al combate con ilusión de hacerlo todo lo bien que se pueda, como en una sección de una Compañía del Ejercito marchamos pertrechados de todas nuestras armas y no con intención de hacer daño sino de amedrentar al enemigo y sufrir lo justo y necesario para llegar al final con todas las opciones intactas para lograr el gran reto que nos hemos propuesto: "DARLO TODO"
Si amigos, vamos a disfrutar como niños ya que la ocasión así lo aconseja, hablaremos mucho del clima, del circuito pero sobre todo de la ciudad que si mal no recuerdo hace ya cerca de 20 años que pisé aquella tierra, olía a limpio, bien organizada y con calles muy anchas y rectas aparentemente trazadas todas ellas con tiralíneas. Pienso en la gente y recuerdo que tienen mucha admiración por el deporte así que seguro que los que vayan a ver las pruebas nos animaran de lo lindo, nos harán sentir verdaderos atletas.
Aupa, aupa!!

CORRE EN NAVIDAD LUEGO MERECES COMER TURRÓN.

Está claro que si alguien puede cambiar la dieta durante todo el año, somos todos los que habitualmente practicamos algún deporte, sin duda es tiempo de San Silvestres y de Navidad, ya pasada la prueba de Amarilla Golf de donde procede esta imagen, estamos entrenando duro de cara al campeonato de la Comunidad que se celebrará a mediados de Enero donde nos mediremos de nuev0 para conseguir un año mas las plazas necesarias para viajar a la peninsula, el nacional que es una recompensa a tanto esfuerzo invenal, añadir que me acuerdo mucho de nuestros compañeros peninsulares que para envidia de ellos y para suerte nuestra pueden ver claramente en la foto que aqui lo que sobra son paraguas y jerseis, tampoco hacen falta zapatillas de clavos, asi que desde el paraíso que son las Islas Canarias les mando un saludo para todos ellos invitandolos a que se cojan unas vacaciones y participen con nosotros en estas pruebas de invierno que seguro envidian en estos dias media Europa.
FELIZ NAVIDAD. Y VENIR A PARTICIPAR EL PRÓXIMO DIA 26. PICHAR ABAJO.
ANULADA LA CARRERA DE NAVIDAD DEL PUERTO DE LA CRUZ POR FALTA DE PERRAS.